Mehr Ruhe bei ADHS – in nur 3 Schritten zur Entlastung im Familienalltag
Die ADHS-Schnellhilfekarten sind dein kompakter Alltagshelfer: Sofort einsetzbare Strategien für Stresssituationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praxiserprobte Tipps, die dir und deinem Kind sofort helfen.

VORTEILE
Vorteile für dich

Kennst du das?
❌ Endlose Hausaufgaben-Diskussionen, die Nerven kosten
❌ Dein Kind verliert ständig den Fokus – und du gleich mit
❌ Stress und Streit über Kleinigkeiten, die den ganzen Tag belasten
❌ Du weißt nicht, welchen Tipp du zuerst ausprobieren sollst

So hilft dir das E-book im Alltag
✅ Kompakte Lösungen auf einen Blick – für Eltern jederzeit griffbereit
✅ 30 Karten mit klaren Strategien zu Konzentration, Hausaufgaben, Emotionen & Routinen
✅ Schnell umsetzbar – auch in stressigen Alltagssituationen
✅ Sofort mehr Gelassenheit, Struktur und Verständnis im Familienleben

Das ist drin im Workbook
📦 30 ADHS-Schnellhilfekarten (PDF) mit:
Klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen für typische Alltagssituationen
Tipps zur Hausaufgabenstruktur, Fokus & Konzentration
Strategien zum Umgang mit Gefühlen & Konflikten
Routinen & Mini-Tools für mehr Ruhe im Familienleben
Format: 1× PDF, A4 quer, sofort downloadbar nach Kauf


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