Mehr Ruhe bei ADHS – in nur 3 Schritten zur Entlastung im Familienalltag

Die ADHS-Schnellhilfekarten sind dein kompakter Alltagshelfer: Sofort einsetzbare Strategien für Stresssituationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praxiserprobte Tipps, die dir und deinem Kind sofort helfen.

VORTEILE

Vorteile für dich

Kennst du das?

❌ Endlose Hausaufgaben-Diskussionen, die Nerven kosten
❌ Dein Kind verliert ständig den Fokus – und du gleich mit
❌ Stress und Streit über Kleinigkeiten, die den ganzen Tag belasten
❌ Du weißt nicht, welchen Tipp du zuerst ausprobieren sollst

So hilft dir das E-book im Alltag

✅ Kompakte Lösungen auf einen Blick – für Eltern jederzeit griffbereit
✅ 30 Karten mit klaren Strategien zu Konzentration, Hausaufgaben, Emotionen & Routinen
✅ Schnell umsetzbar – auch in stressigen Alltagssituationen
✅ Sofort mehr Gelassenheit, Struktur und Verständnis im Familienleben

Das ist drin im Workbook

📦 30 ADHS-Schnellhilfekarten (PDF) mit:

  • Klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen für typische Alltagssituationen

  • Tipps zur Hausaufgabenstruktur, Fokus & Konzentration

  • Strategien zum Umgang mit Gefühlen & Konflikten

  • Routinen & Mini-Tools für mehr Ruhe im Familienleben

Format: 1× PDF, A4 quer, sofort downloadbar nach Kauf

Über uns

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Eltern und Kinder, die mehr Struktur, Freude und Leichtigkeit in den Familienalltag bringen.

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