Brotdosen-Baukasten für Kinder | Gesunde & kreative Pausenbox-Ideen

🥪 Schluss mit dem Pausenbrot-Stress – sichere dir jetzt den Brotdosen-Baukasten!

Immer dieselbe Stulle, Diskussionen am Morgen und Kinder, die „mag ich nicht“ sagen?

Mit dem Brotdosen-Baukastenhast du ab sofort 50 erprobte Kombis und 4 Wochenpläne, die satt machen, abwechslungsreich sind und in 2 Minuten fertig auf dem Tisch stehen.

👉 Weniger Chaos, mehr Struktur – und endlich entspannte Familienmorgende.

Ich will stressfreie Brotdosen – 9,90 €

VORTEILE

Vorteile für euch als Familie

Kennst du das?

Der Morgen ist voll, die Ideen sind leer: immer dieselbe Stulle, picky „mag ich nicht“, nussfreie Regeln, und die Zeit läuft. Du willst eine Box, die satt macht, abwechslungsreich ist und ohne Grübeln in zwei Minuten steht.

So hilft dir das E-Book im Alltag

Der Brotdosen-Baukasten nimmt dir die Denkarbeit ab:

1-2-2-1-Regel: 1× KH, 1× Protein, 2× Obst/Gemüse, 1× Extra – fertig.
50 fertige Kombis zum direkten Nachbauen + 4 Wochenpläne (Mo–Fr).
Picky-Swaps: separat · milder · andere Textur – Stress raus, Akzeptanz rauf.
Nussfrei-Hinweise & Alternativen für Kita/Schule.
Einkaufs-Basics & 8 Dips für mehr Geschmack ohne Aufwand.

Das ist drin im PDF

✅ 50 Brotdosen-Kombis (fertig gedacht)
✅ 4 Wochenpläne (Mo–Fr) für einen Monat
✅ Baukasten: KH, Protein, Obst/Gemüse, Extras
✅ 8 Dips & Aufstriche (mild, kinderfreundlich)
✅ Einkaufs-Basics für 4 Wochen
✅ FAQ & Recht (Haltbarkeit, Transport, nussfrei, Privatlizenz)
Format: 1× PDF, A4, ca. 20–24 Seiten · Nur lesen/kopieren (keine Formularfelder)